2022年10月29日早上9点，西北师范大学心理学院朱雅雯副教授应甘肃省教育厅邀请，面向全省高校师生作主题为《常态化疫情防控下大学生的心理调适》的在线直播讲座。

本次讲座围绕疫情期间大学生的常见心理问题调适、压力与情绪管理等问题展开。首先，朱雅雯副教授介绍了常态化疫情防控下的自我防护。面对新冠疫情的反复，朱雅雯副教授强调我们要增强常态化防控意识，坚决杜绝麻痹大意思想、要坚持戴口罩等。其次，朱雅雯副教授讲述了常态化疫情防控下的学生生活。朱雅雯副教授为大家科普了疫情期间可能会出现的认知、生理、情绪和行为方面的问题及其应对技巧。最后，朱雅雯副教授指出正念冥想、情绪管理五常法等情绪调节策略可以帮助我们缓解在常态化疫情防控下可能出现的情绪问题。

整场讲座气氛活跃，取得了良好效果。通过此次讲座,广大师生对于如何在常态化疫情防控下保持身心健康有了更多的理解。